Bem-Estar

11 sinais desconfortáveis ​​de que seu coração finalmente começou a se curar

Um dos primeiros sinais de que seu coração está se recuperando é que você não está constantemente pensando em seu ex. Você é capaz de passar o dia sem ser constantemente lembrado deles. Você é capaz de se concentrar em outras coisas e não ser constantemente lembrado da dor do rompimento. Leia Mais

11 sinais doentios de que você está lidando com uma narcisista sorrateira

As mulheres narcisistas costumam ser muito charmosas e manipuladoras. Eles usam seu charme para conseguir o que querem e manipulam as pessoas para cumprir suas ordens. Eles também podem usar seu charme para parecerem melhores do que realmente são. Eles podem ser muito convincentes e tornar difícil dizer se estão sendo genuínos ou não. Leia Mais

16 sentimentos desconfortáveis ​​que realmente indicam que você está no caminho certo

É verdade! Sentimentos desconfortáveis ​​podem ser indicadores de que você está progredindo e indo na direção certa. Aqui estão 16 sentimentos desconfortáveis ​​que podem ser sinais de que você está no caminho certo: Leia Mais

Os quatro tipos de corpo: o que são os tipos hormonais, estruturais e ayurvédicos e como eles podem ajudá-lo a entender seu corpo

O tipo de corpo hormonal é caracterizado por um desequilíbrio nos hormônios. Esse tipo de corpo é frequentemente associado ao ganho de peso, fadiga e alterações de humor. Pessoas com esse tipo de corpo também podem ter dificuldade para dormir, baixos níveis de energia e dificuldade de concentração. Para melhorar sua saúde e bem-estar, é importante identificar a causa subjacente do desequilíbrio hormonal e tratá-la com mudanças no estilo de vida e/ou intervenção médica. Leia Mais

Às vezes é melhor ficar sozinho - um guia do especialista em bem-estar

O primeiro passo para ficar sozinho é aceitá-lo. É importante reconhecer que estar sozinho não é uma coisa ruim. Pode ser um momento para refletir, relaxar e recarregar as energias. Também pode ser um momento para explorar novos interesses, desenvolver novas habilidades e descobrir novas paixões. É importante lembrar que ficar sozinho não é sinal de fracasso ou falta de habilidades sociais. É simplesmente uma parte da vida. Leia Mais

O lado negro de ser um empata: 5 maneiras poderosas

Os empatas costumam ser profundamente intuitivos e podem captar os sentimentos e emoções das pessoas ao seu redor. Isso pode ser uma bênção, pois permite que eles se conectem com outras pessoas em um nível mais profundo. No entanto, também pode ser uma maldição, pois os empatas podem facilmente ficar sobrecarregados com a intensidade de suas emoções. Eles também podem lutar para diferenciar entre seus próprios sentimentos e os dos outros. Leia Mais

7 lutas que apenas garotas com piercing no nariz podem entender

Colocar um piercing no nariz pode ser uma experiência dolorosa. Dependendo da área do nariz perfurada, a dor pode variar de leve a intensa. É importante lembrar que a dor é apenas temporária e que passará assim que o piercing for feito. Se você estiver nervoso com a dor, converse com seu piercer sobre maneiras de tornar a experiência mais confortável. Leia Mais

Quando você estiver pronto, é assim que você se cura

A primeira chave para a cura é ser honesto consigo mesmo. É importante reconhecer seus sentimentos e estar aberto para explorá-los. Isso pode ser difícil, mas é essencial para a cura. Também é importante ser paciente consigo mesmo e reservar um tempo para processar suas emoções. Leia Mais

A inveja patológica dos narcisistas revela o quão poderosas são suas vítimas

A inveja patológica é uma forma de inveja motivada por uma insegurança profundamente arraigada e uma necessidade de se sentir superior aos outros. Os narcisistas muitas vezes se sentem ameaçados pelo sucesso dos outros e farão de tudo para prejudicá-los. Essa inveja pode levar a relacionamentos tóxicos, pois o narcisista tentará controlar e manipular suas vítimas para se sentir melhor consigo mesmo. Leia Mais

Algumas lições que aprendi ao refletir sobre a vida em 150 ensaios

Uma das lições mais importantes que podemos aprender com esses ensaios é o poder da resiliência. Não importa o que a vida nos jogue, sempre podemos encontrar uma maneira de perseverar e sair mais fortes do outro lado. Como diz o ditado: “O que não te mata, te fortalece”. Leia Mais