Auto-Aperfeiçoamento

Uma carta para Deus, da minha ansiedade

Eu sei que não tenho sido a melhor pessoa ultimamente. Eu tenho lutado com minha ansiedade e tem sido difícil lidar com isso. Estou tão sobrecarregada e não sei o que fazer. Estou com medo e sinto que estou perdendo o controle. Estou tão cansado de me sentir assim e estou desesperado por ajuda. Leia Mais

10 mudanças para transformar sua vida em 10 anos

O primeiro passo para transformar sua vida é definir metas e fazer um plano. Pense no que você deseja alcançar nos próximos 10 anos e crie um roteiro para chegar lá. Divida seus objetivos em etapas menores e alcançáveis ​​e crie uma linha do tempo para cada uma. Isso o ajudará a manter o foco e a motivação. Leia Mais

Por favor, lembre-se do seu valor, mesmo que eles não o façam

Pode ser difícil permanecer forte quando você sente que não está sendo apreciado ou reconhecido. Mas é importante lembrar que o seu valor não depende da opinião dos outros. Você é valioso e digno de amor e respeito, não importa o quê. Leia Mais

Leia isto sempre que sentir que não pertence

O primeiro passo é entender por que você sente que não pertence. Pode ser por causa de sua formação, suas crenças ou seus interesses. Também pode ser por causa das pessoas ao seu redor ou do ambiente em que você está. Depois de entender por que se sente assim, é mais fácil encontrar maneiras de lidar com isso. Leia Mais

Este é o seu lembrete de que você não deve nada a ninguém

É fácil ficar preso na ideia de que você deve algo a alguém, especialmente se eles fizeram algo de bom para você. Mas é importante lembrar que você não deve nada a ninguém. Você tem o direito de tomar as decisões que são melhores para você e sua vida. Não há problema em dizer não a alguém se você não se sentir confortável com o que eles estão pedindo de você. Leia Mais

6 estereótipos que os veganos estão cansados ​​de ouvir

Neste artigo, exploraremos os 6 estereótipos mais comuns que os veganos estão cansados ​​de ouvir e como ser mais respeitosos e compreensivos com o veganismo. Leia Mais

Este é o seu desafio de felicidade de 30 dias: decida viver de forma mais aberta, livre e positiva

O Desafio de Felicidade de 30 Dias é uma ótima maneira de começar a fazer mudanças positivas em sua vida. Ele é projetado para ajudá-lo a se tornar mais consciente de seus pensamentos e sentimentos e aprender a usar o pensamento positivo para criar uma vida mais gratificante. O desafio consiste em 30 dias de atividades que ajudarão você a se tornar mais consciente de seus pensamentos e sentimentos e a aprender como usar o pensamento positivo para criar uma vida mais gratificante. Leia Mais

Tudo bem se afastar de pessoas que não amam

Quando alguém não sabe como te amar, pode ser difícil permanecer no relacionamento. Você pode sentir que não está recebendo o amor e o apoio de que precisa. Você pode sentir que está constantemente tentando fazer o relacionamento funcionar, mas não está melhorando. É importante lembrar que não há problema em se afastar de alguém que não sabe como te amar. Leia Mais

O que realmente significa ser uma mulher suave

As mulheres suaves costumam ser vistas como fracas ou frágeis, mas isso não poderia estar mais longe da verdade. Mulheres suaves são fortes e independentes. Eles são capazes de defender a si mesmos e suas crenças sem medo de julgamento ou crítica. Eles são capazes de expressar suas emoções sem sentir vergonha ou vergonha. Eles são capazes de ser fortes e gentis ao mesmo tempo. Leia Mais

Entregando-se a Deus: como abrir mão do que você não pode controlar

Entregar-se a Deus significa aceitar que existem algumas coisas na vida que estão fora do nosso controle. Significa confiar que Deus tem um plano para nós e que Ele cuidará de nós aconteça o que acontecer. Também significa confiar que Deus sabe o que é melhor para nós e que Ele nos dará força e coragem para enfrentar o que a vida colocar em nosso caminho. Leia Mais